星野リゾートトマムで心身を整える5月病解消リフレッシュステイが登場

星野リゾートトマムで「5月病解消リフレッシュステイ」を体験しよう

北海道の大地に位置する「星野リゾートトマム」では、2026年5月1日から31日までの期間中、心身のリフレッシュを促進する「5月病解消リフレッシュステイ」を提供しています。このプランは、5月病と呼ばれる心身の不調を軽減するために特別に設計されたものです。

5月病とは？

「5月病」とは、連休明けの不安やストレスを伴う心身の不調を指します。この時期、生活リズムが崩れやすく、心が疲れてしまいがちです。そこで、当リゾートでは、この問題に対処するために運動、睡眠、食事という三つの要素に注目し、心地よい滞在を提供します。

自然に囲まれた運動

宿泊中のお客様には、約100ヘクタールの広大なファームエリアや、雲海テラスでのウォーキングを楽しんでいただきます。穏やかな風景の中で、自然と触れ合いながら身体を動かすことは、心身のリフレッシュにつながります。

特に雲海テラスでは、朝日を迎える美しい景色とともに、心地よい運動ができます。エリア内のマップを手に散策することで、牛や羊がゆったりと過ごす姿を観察しながら、リラックスした時間を過ごせるでしょう。

ラグジュアリーな睡眠環境

星野リゾートトマムの宿泊施設は、全室100平米以上のスイートルーム。ゆったりとした空間で、アロマ加湿器やカモミールティーを用意しています。さらに、展望ジェットバスとプライベートサウナを完備したお部屋で、リラックスした夜をお過ごしいただけます。就寝前には、夕方に搾乳された「ほんのりSWEET TOMAMU night milk」を飲んで、質の高い睡眠を促進しましょう。

健康的な食事を楽しむ

心身にとって大切なのが食事です。夕食は、森のレストラン「ニニヌプリ」にて、北海道の特産品を使用した料理をビュッフェスタイルでお楽しみいただけます。ここでは、海の幸や豪華なお肉料理、地元の乳製品を活かした特別なメニューが並びます。朝食には、地元産のホイップクリームを添えたフレンチトーストやホエイバナナドリンクなどが用意されており、朝からしっかりとエネルギーを補給できます。