注目の新レッスン『CHEST＆BACK』で理想のボディを手に入れよう！

REDY'S GYMの新レッスン『CHEST＆BACK』とは

最新のフィットネスライフスタイルを体験できる『REDY'S GYM』より、待望の30分レッスン『CHEST＆BACK』が、1月からスタートします。このレッスンは、忙しい毎日を送る女性たちのために、極限の時間を有効利用して効果的なボディメイクを実現することを目的としています。

短時間で効率的なトレーニング

`CHEST＆BACK`は、30分間で胸と背中の筋肉を集中的に鍛えることで、堂々とした姿勢と理想的なボディラインを手に入れることを目指しています。トレーニングには「スーパーセット法」が取り入れられており、対になる筋肉を続けて動かすことで短時間でも高い効果を得られます。忙しい仕事や家事、育児という日常の中でも、取り組みやすくなっているのが嬉しいポイントです。

どんな方におすすめ？

このレッスンは、以下のような方に特におすすめです：

- 忙しい中でも効率よくトレーニングをしたい方
- 短い時間でしっかり体を鍛えたい方
- かっこいいボディラインに近づきたい方を意識している方

REDY'S GYMの魅力

REDY'S GYMはただ体重を落とすダイエットではなく、ヘルシーでセクシーな“美ボディ”を手に入れるための場所です。ブランドコンセプト「I MAKE MYSELF!」の下、なりたい自分に対してのアプローチをサポートします。赤いライトが照らす暗闇のスタジオで、非日常感を肌で感じながら、自分にコミットできるのが魅力です。グルーヴ感のあるトレーニングで、筋トレ=つらいというイメージを払拭し、楽しんで身体作りができます。

レッスンの内容

- レッスン名: CHEST＆BACK
- 時間: 30分
- 対象: トレーニング中級者〜
- 強度: ★★★★
- 難易度: ★★★★

このレッスンでは、赤いライトが照らす暗闇の中、アップテンポな音楽に合わせて、トレーナーの指示のもとで筋力をつけていきます。多様なニーズに応えられるような店舗設計になっており、パーソナルな空間でサポートも充実。初心者向けのレッスンも用意されており、さまざまなレベルのお客様が安心して参加できる環境が整っています。

女性のための新たな筋トレルーティン

神戸三宮店や渋谷店では、グループレッスンが行われており、皆で楽しみながら筋トレをエンターテインメントとして体験することができます。NYスタイルのスタジオは、パッションとスタイリッシュさを融合させ、女性たちが通いたくなる空間を作り上げています。この新しいトレーニング形式は、筋トレをエンターテインメントとして楽しむことで、習慣化しやすいのです。