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北保健センターおすすめランチ

札幌市北区に位置する北保健センターでは、健康的な食事の重要性を広めるために、季節ごとに特別なランチメニューを提供しています。健康志向の方には嬉しいこの取り組み、特にエネルギー、脂肪、塩分に配慮したメニューを管理栄養士が監修しています。

提供されるメニューの概要

提供される「おすすめランチ」は、エネルギーが500～650kcal、脂肪エネルギー比が約25%と設定されており、食塩相当量は3g未満と、健康を意識したい方にとって理想的なバランスです。さらに、使用される野菜の量は100g以上です。

ランチの料金と場所

この特別なランチは、税込みで1,200円で提供され、札幌サンプラザ内のレストラン「アヴァン・クール」で楽しめます。場所は札幌市北区北24条西5丁目にあり、アクセスも良好です。

実施期間

今年度の「おすすめランチ」の実施期間は以下の通りです：

• - 6月16日（月曜日）～6月20日（金曜日）
• - 8月4日（月曜日）～8月8日（金曜日）
• - 9月8日（月曜日）～9月12日（金曜日）
• - 12月15日（月曜日）～12月19日（金曜日）
• - 令和8年2月16日（月曜日）～2月20日（金曜日）

これほどの健康に配慮されたメニューは、特定の期間にしか味わえないため、ぜひダイエットや健康管理を考えている方は足を運んでみてください。

特別メニューの一例

次回の開催時期、2月には、以下のようなメニューが準備されています：

• - エビと帆立のオムライス
• - ハンバーグ
• - サラダ
• - プリン

このメニューはエネルギー637kcal、食塩相当量2.9g、野菜使用量120gと、健康を意識した食事ながらバランスも整っています。

まとめ

札幌市北区の北保健センターが提供するおすすめランチは、栄養バランスが考慮されたメニューが充実しており、健康を気にする方でも安心して楽しむことができます。この取り組みを通じて、健康的な食習慣を身につける一助としましょう。また、美味しい料理を通じて食についての理解を深める良い機会ですので、皆さまもぜひ訪れてみてはいかがでしょうか。詳細や運営に関する問い合わせは、札幌市北区保健福祉部健康・子ども課まで直接お問い合わせください。

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