女性専用「スターピラティス」に骨盤底筋トレーニング新登場！

女性専用マシンピラティス「スターピラティス」に新プログラムが登場！

札幌駅前と博多祇園に位置する「スターピラティス」では、女性のための新しいトレーニングプログラム「膣トレ」が開始されます。これは、骨盤底筋に特化したトレーニングプログラムで、トレーニングチェア「ルネチェア」を使用し、服を着たままでの気軽な運動が可能です。

「膣トレ」は、日常生活の中では意識されにくい骨盤底筋に直接アプローチします。ルネチェアに座るだけで効果を感じることができ、運動に馴染みのない方や忙しい女性にとっても利用しやすいメニューです。トレーニングの時間は30分で、事前に予約が必要なため、時間管理もしやすくなっています。

女性の身体は年齢やライフステージによって多くの変化を遂げます。仕事や家庭に追われ、自分のケアを後回しにしてしまう方も多いでしょう。しかし、骨盤底筋のトレーニングを行うことで、姿勢改善や体幹を整える効果だけでなく、内面的な健康にも良い影響を与えることが期待されます。

スターピラティスのレッスンは、特に独自のウォーミングアップから始まります。凹凸のある「スパークマット」を使用し、足裏から身体にかけて感覚を刺激します。このプロセスにより、体全体の感覚が目覚めるため、マシンピラティスのメインレッスンもスムーズに行うことができます。

スターピラティスは、女性専用のマシンピラティススタジオとして、初心者でも安心して通える環境を提供。リフォーマーを使用し、個人のレベルに応じた負荷を調整しながら運動できる点が魅力です。また、セルフエステも提供しており、美容ケアにも力を入れています。

「膣トレ」導入により、女性が健康的に自分の身体と向き合う機会が増えることでしょう。ぜひこの新しいトレーニングプログラムに参加し、身体の内側から美しく整えていきましょう！

所在地：北海道札幌市中央区北1条西4丁目2−12札幌グランドホテル別館5F

所在地：福岡県福岡市博多区御供所町1-9博多セントラルビル2F

詳細は公式サイトで確認してください。
SDエンターテイメント公式サイト